其の8【本気でやせるぞ　続編】

前回に引き続き、実行中のダイエットネタです。ウォーキングを始めました！
週4日は会社〜自宅間を歩いて通勤。片道30分なので、一時間！休みの日は最寄の駅まで、往復歩き。 大またで、腕を振って、
と気合をいれて歩くのはしんどいので、のんびり歩きで。英会話を聞いて、毎日お勉強タイムを確保しています。
日々変わりゆく日差しや木々を観察していると、季節の移り変わりを実感できて、ウォーキングが楽しいと思えるようになりました。
晴れた日は高台から富士山を眺めることができて、とってもきもちＥ〜です運動嫌いな私のくせに、
1ヶ月続いていること自体驚きです。

女の子だもん、甘いものは恋しくなります。そんな時には、細か〜く分けて　少しずつ食べるのもオススメです。
チョコレートならひとかけらづつ。カステラなら10分割くらいにして。日にちも2〜3日に分けるといいでしょう。
そうしているうちに、スイーツに心ときめかないようになる筈です。（だって、美味しそうに見えないもん。）

また、今回は途中で投げ出さないために、思い切って水着姿の全身写真を部屋に張りました。
（さすがに壁は恥ずかしいので、机の下にこっそり張ってます。）
くじけそうになったら机の下に潜り込み、写真を眺めていると…ダイエットへの誓いの炎が　ふつふつと燃えてくるのです。
もうすぐ、1ヶ月後の採寸日です。また写真を撮って、隣にならべてがんばりを検証しようと思います。
ドキドキ　変わっているかしら？

まとめ：『ぷよぷよ水着姿の全身写真』　これもきっと　いい思い出。
Ｂｅｆｏｒｅ⇒Ａｆｔｅｒ　の写真をつくって、話のネタにしようと思います。当面の夢はこの写真集出版！
（もちろん、自費出版で持ち出し禁）
で、誰に見せようかしら、未来の自分の子供に？